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Sie haben einen festen Platz in unserem Bild von Freizeit und Erholung: SUPs, von Standup-Paddling-Fans über Flüsse, Seen und selbst Meereswellen manövriert. Auf den Brettern, die die Sommerwelt bedeuten, gleitet man sitzend, hockend oder aufrechtstehend auf allen nur möglichen Wasserwegen durch die Welt. Fortgeschrittene optimieren Körperspannung und Balance beim SUP-Yoga am See oder betreiben wie die Hawaiianer (die das Stechpaddeln erfunden haben) ihr anspruchsvolles Ganzkörpertraining an der Küste.
Anders als Boote, die einen oft kostspieligen Liegeplatz benötigen, oder private Kanus, die so groß wie schwerfällig sind, betreibt man auf SUPs ganz unkomplizierten Wassersport. Moderne Schwimmbretter lassen sich einfach aufblasen und im Rucksack an (fast) jedes Wunschgewässer tragen. Allerdings gibt es auch hier einige Regeln zu beachten, also Augen und neue Brille auf und vorher bitteschön die 10 Gebote des Wandelns über Wasser beachten: